Welcome to your new comfort zone
Dein Studio. Dein Tempo. Deine Stärke.
In unseren PY Studios ist jede:r willkommen – Frauen und Männer, Anfänger:innen und Fortgeschrittene, Jüngere und Ältere. Unsere Klassen sind so konzipiert, dass sie sich flexibel an dein individuelles Level und deine Bedürfnisse anpassen. Ob du gerade erst beginnst oder schon lange dabei bist: Wir begleiten dich achtsam, professionell und mit viel Herz auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden.
Und das Beste:
Unsere Klassen finden auf Deutsch und Englisch statt.
So kannst du dich ganz auf das konzentrieren, was zählt – Bewegung, die gut tut.
Let’s move – together
Das PY Studio
Raum für Bewegung. Raum für dich.
Helle Räume, positive Energie und ein Team aus erfahrenen, herzlichen Lehrer:innen – im PY Studio sollst du dich nicht nur bewegen, sondern wirklich wohlfühlen.
Dich erwarten dynamische, fordernde Einheiten, ebenso wie ruhige, achtsame Klassen – immer mit dem gewissen Extra, feiner Musik und einem klaren Fokus auf Qualität, Flow und persönlicher Begleitung.
Ob du Kraft tanken, loslassen oder Neues ausprobieren willst – das PY Studio ist dein Ort dafür.
Reformer Pilates
Gezielt. Tiefgehend. Effektiv.
Trainiere an speziell entwickelten Pilates-Geräten, die dein Körpergefühl, deine Stabilität und Haltung auf ein neues Level bringen – mit Fokus auf Präzision, Core-Stärke und Flow.
Mat Pilates
Klassisch. Kraftvoll. Kontrolliert.
Bewegung auf der Matte – mit deinem eigenen Körpergewicht und gezielter Anleitung. Für alle Level geeignet und ideal zum Aufbau von Stabilität, Flexibilität und Körperbewusstsein.
Vinyasa Yoga
Fließend. Kraftvoll. Meditativ in Bewegung.
Vinyasa Yoga verbindet Atem und Bewegung zu einem dynamischen Flow. Die Übergänge zwischen den Asanas sind fließend, der Rhythmus kann je nach Klasse sanft oder kraftvoll sein.
Du stärkst deine Muskulatur, verbesserst deine Flexibilität und findest innere Ruhe – während du dich ganz auf deinen Atem und den Moment konzentrierst.
Für alle geeignet, die eine bewegte, achtsame Yogapraxis mit Energie und Tiefe suchen.
Fitness Strength
Stark. Strukturiert. Funktionell.
Diese Klasse bringt dich ins Schwitzen – und deine Muskeln in Form. Mit gezielten Übungen für Kraft, Ausdauer und Stabilität trainierst du deinen gesamten Körper.
Ob mit dem eigenen Körpergewicht oder Equipment wie Hanteln, Bändern oder Kettlebells: Hier geht es um effektives, funktionelles Training mit klarem Fokus – in guter Musik und motivierender Atmosphäre.
Für alle Levels geeignet, mit individuellen Anpassungen und viel positiver Energie.Energie und Tiefe suchen.
HIIT – High Intensity Interval Training
Kurz. Intensiv. Extrem wirksam.
HIIT ist dein Boost für Fitness und Fettverbrennung. In kurzen, intensiven Intervallen bringst du deinen Puls nach oben – gefolgt von aktiven Erholungsphasen.
Dieses Training fordert dich heraus, steigert deine Ausdauer und pusht deine Kraft. Ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r – jede:r trainiert an der eigenen Grenze, aber nie allein.
Effektiv. Zeitsparend. Energiegeladen.
Perfekt für alle, die maximale Wirkung in kurzer Zeit suchen.
Yogalates
Kraftvoll. Ausgleichend. Ganzheitlich.
Yogalates vereint das Beste aus Yoga und Pilates: sanfte, fließende Bewegungen treffen auf kraftvolle Core-Übungen. Du stärkst deine Tiefenmuskulatur, verbesserst Haltung und Flexibilität – und findest gleichzeitig innere Balance.
Diese Klasse ist perfekt für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen wollen – mit Fokus auf Atmung, Stabilität und bewusste Bewegung.
Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Reformer Advanced
Präzise. Herausfordernd. Tiefgehend.
Diese Klasse richtet sich an erfahrene Pilates-Praktizierende, die ihr Training auf dem Reformer intensivieren möchten. Mit komplexeren Übungen und anspruchsvollen Variationen stärkst du gezielt deine Muskulatur, verbesserst Körperkontrolle und Koordination – und gehst über deine bisherigen Grenzen hinaus.
Für alle, die sich weiterentwickeln wollen und bereit sind, neue Herausforderungen anzunehmen.
Wir freuen
uns auf dich
PY Studio
Salztorgasse 2/4
1010 Wien
office@pystudio.at
PY Studio
Garnisongasse 4/1
1090 Wien
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